Le proteine hanno una funzione importante nelle nostre sessioni di allenamento. Queste molecole biologiche costituite da unità chiamate aminoacidi costituiscono i mattoni della nostra massa muscolare. Regolano le funzioni biomeccaniche e biologiche del nostro corpo. In questo link come massimizzare l’apporto di proteine nei nostri allenamenti. Buona lettura https://www.technogym.com/it/newsroom/sviluppo-muscolare-come-ottimizzare-allenamento-dieta-proteine?utm_source=linkedin&utm_medium=social&utm_campaign=newsroom&sfcampid=377386&utm_content=muscle-development-protein-diet
