Vi passo un link di un allenamento HIIT molto carino. Questo vi farà capire come un allenamento di solo mezz’ora possa essere importante per sviluppare la resistenza e la nostra massa muscolare. Buona visione https://youtu.be/ZMO_XC9w7Lw
![](https://static.wixstatic.com/media/media/7e0996_5d52edfbfd154f46b4f0cad13453150c~mv2.jpg/v1/fill/w_147,h_98,al_c,q_80,usm_0.66_1.00_0.01,blur_2,enc_auto/7e0996_5d52edfbfd154f46b4f0cad13453150c~mv2.jpg)
Vi passo un link di un allenamento HIIT molto carino. Questo vi farà capire come un allenamento di solo mezz’ora possa essere importante per sviluppare la resistenza e la nostra massa muscolare. Buona visione https://youtu.be/ZMO_XC9w7Lw